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毛穴ケアと言うと、
洗顔やクリーム、ピーリングと 直接肌につけてするものが多いと言うイメージがあるかもしれません。 他にもビタミンやミネラル、コラーゲンなどをより多く摂取する事も、 体の中から毛穴を改善すると言う意味で毛穴ケアには必要不可欠なのです。 体の酸化を防ぐ効果があるビタミンを補給することで、 皮膚炎や毛穴トラブルの元になる皮脂の分泌を抑制します。 ビタミンに美肌効果がある事は、よく知られていますが、 毛穴ケアにも有効なのです。 体機能を整える効果がある栄養素が、ミネラルです。 必要量のミネラルを摂取することで、 美肌効果や代謝アップが期待できます。 肌のたるみによる、毛穴の開きにはコラーゲンが効果があります。 肌のたるみは、年を取って皮下のコラーゲンが減ってくると目立ちます。 たるんだ皮膚は、 重力によって下方向に引っ張られるため毛穴が開いてしまいます。 肌の代謝にいいというコラーゲンは、 弾性の維持やみずみずしさも保っています。 コラーゲンを取り入れてたるみを防ぎ、 毛穴のケアをすることは非常に意味があります。 サプリメントによる栄養摂取なども上手に利用することで、 毛穴ケアを行いましょう。 PR |
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